WS 2018 - VORMITTAGSKURSE


Vormittag01

Qigong für Wiederholer und Fortgeschrittene

am Dienstag

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TERMIN: Dienstag, 10:00 - 11:30

BEGINN: 02.10.2018
ENDE: 29.01.2019

EINHEITEN: 15

Unterrichtsfrei:
06. November; 25. Dezember; 01. Jänner 2019

ORT:
"Landessportzentrum Steiermark"
(Jahngasse 3, 8010 Graz)

KURSBEITRAG:
190,- € ; 175,- € *

* Der ermäßigte Kursbeitrag von 175,- € ist für SchülerInnen, Studierende (unter 25 Jahre), und für SeniorInnen (über 60 Jahre), sowie für Personen, die mehrere Kurse besuchen, ab dem zweiten Kurs.

QIGONG FÜR WIEDERHOLER & FORTGESCHRITTENE AM DIENSTAG

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Vertiefen der 15-teiligen Daoyin-Übung und Wiederholen des Herz-Qigong.

Die 15-teilige Daoyin-Übung basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis und besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.
Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt.

Herz-Qigong II (neue Form)
(Qigong, um das Herz zu beruhigen und den Kreislauf zu regulieren)

Aus der Sicht der TCM gibt es drei wichtige Ursachen für Beschwerden des Herz-Kreislaufsystems:
* Verminderte Durchlässigkeit der Meridiane, Qi-Stagnation und Blutstauung
* Mangel an Qi und Blut
* Disharmonie von Yin und Yang
Durch die aus einer 8-teiligen Form bestehenden Übungen des Herz-Qigong kann man die Durchlässigkeit der Meridiane verbessern, die Qi-Stagnation und Blutstauung beseitigen und die Harmonie von Yin und Yang fördern. Das Herz-Qigong hat sowohl eine präventive als auch therapeutische Wirkung gegen die für unsere Zeit und unsere Zivilisation so typischen Beschwerden wie Bluthochdruck, -niederdruck, Herzrhythmusstörungen und Koronarsklerose sowie andere Beeinträchtigungen des Herz-Kreislaufsystems. Es hat sich ebenso bei Luftröhrenentzündungen, Lungenblähung (Lungenemphysem), Nervenschwäche, Entzündungen des Magen-Darm-Traktes, Hexenschuss sowie Hals-, Schulter- und Beinschmerzen als wirksam erwiesen.

Dieser Kurs ist sowohl für Wiederholer als auch für Fortgeschrittene geeignet.
(Voranmeldung erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl!)

ANMELDUNGSFORMULAR

VORMITTAG01 QIGONG AM DIENSTAG

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Sommersemester 2018

Dauer aller laufenden Kurse:

Ab 26. Februar bis 03. Juli 2018

(Osterferien von 26. März bis 03. April 2018)

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