WS 2019/20 - VORMITTAGSKURSE


Vormittag01

Qigong für Wiederholer und Fortgeschrittene

am Dienstag

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TERMIN: Dienstag, 10:00 - 11:30

BEGINN: 01.10.2019
ENDE: 28.01.2020

EINHEITEN: 15

Unterrichtsfrei:
24. und 31. Dezember 2019; 07. Jännrer 2020

ORT:
"Landessportzentrum Steiermark"
(Jahngasse 3, 8010 Graz)

KURSBEITRAG:
195,- € ; 180,- € *

* Der ermäßigte Kursbeitrag von 180,- € ist für TeilnehmerIN unter 25 Jahre und über 60 Jahre sowie für Personen, die mehrere Kurse besuchen, ab dem zweiten Kurs.

QIGONG FÜR WIEDERHOLER & FORTGESCHRITTENE AM DIENSTAG

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Vertiefen der 15-teiligen Daoyin-Übung und Wiederholen des Herz-Qigong.

Die 15-teilige Daoyin-Übung basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis und besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.
Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt.

Milz- und Magen-Qigong
(Qigong, um das Milz-Qi zu stärken und den Magen zu harmonisieren)

Gemäß der TCM wandelt der Funktionskreis „Milz“ die aufgenommene Nahrung in die nährenden Substanzen Qi und Blut um. In dieser Funktion ist die Milz die Grundlage der erworbenen Existenz des Menschen. Alle Organfunktionen im Körper werden vom Funktionskreis „Milz“ wie Erde in der Natür unterstützt.
Das Milz- und Magen-Qigong ist eine Übungsmethode, das “Qi des späteren Himmels” zu fördern und das “Milz-Qi” zu stärken. So verbessert auch dieser Übungssatz die gesamte Funktionsfähigkeit des Organismus im Körper und ist als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Beschwerden des Stoffwechsel- und des inneren Sekretionssystems (wie z. B. Verdauungsstörung, Verstopfung, Magengeschwür sowie Diabetes etc.) wirksam.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.
(Voranmeldung erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl!)

ANMELDUNGSFORMULAR

VORMITTAG01 QIGONG AM DIENSTAG

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Wintersemester 2019/20

Dauer aller laufenden Kurse:

Ab 01. Oktober 2019 bis 30. Jänner 2020

(Weihnachtsferien von 24. Dezember bis 09. Jänner 2020)

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