WS 2020/21 - VORMITTAGSKURSE


Vormittag01

Qigong für Wiederholer und Fortgeschrittene

am Dienstag

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TERMIN: Dienstag, 10:00 - 11:30

BEGINN: 29. 09.2020
ENDE: 02.02.2021

EINHEITEN: 15

Unterrichtsfrei:
27. Okt., 08./29. Dez. und 05. Jän. 2021

ORT:
Ballettschule Irmi
Grabenstraße 8
A-8010 Graz

KURSBEITRAG:
195,- € ; 180,- € *

* Der ermäßigte Kursbeitrag von 180,- € ist für TeilnehmerIN unter 25 Jahre und über 60 Jahre sowie für Personen, die mehrere Kurse besuchen, ab dem zweiten Kurs.

QIGONG FÜR WIEDERHOLER & FORTGESCHRITTENE AM DIENSTAG

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Wiederholen und Vertiefen der 15-teiligen Daoyin-Übung und Lernen des Meridian-Qigong.

Die 15-teilige Daoyin-Übung basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis und besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.
Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt.

Meridian-Qigong
Die 49-teilige Form des Meridian-Qigong ist die ursprüngliche Methode des DYYSG. Prof. ZHANG hat diese Methode aus geheimen Übungen, die in seiner Familie überliefert wurden, entwickelt, um damit seine eigene lebensbedrohliche Krankheit zu überwinden.
Das Meridian-Qigong enthält insgesamt 4 Abschnitte:
„Regulation der Meridiane“ – hauptsächlich werden der Lungen- und Dickdarmmeridian reguliert und angeregt, was die Durchlässigkeit der beiden Meridiane fördert;
„Zirkulation des Qi“ - hauptsächlich zirkuliert das Qi im Lungen-, Dickdarm-, Kreislauf- und Dreifach-Erwärmermeridian, was die Funktion von Lunge und Herz fördert;
„Leitung des Qi“ - hauptsächlich leitet man das Qi mit der Vorstellungskraft im ganzen Körper, was den Qi-Fluss im Körper regulieren kann;
„Einsammeln des Qi“ - hauptsächlich führt man das erworbene Qi ins Dantian (Qi-Zentrum), was das Ursprungs-Qi ernährt und stärkt.
Mit dieser Methode versucht man, das Qi in den gesamten Meridianen zu aktivieren und zu stärken. Dadurch werden die Abwehrkräfte gestärkt und das Immunsystem verbessert.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.
(Voranmeldung erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl!)

ANMELDUNGSFORMULAR

VORMITTAG01 QIGONG AM DIENSTAG

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Wintersemester 2020/21

Dauer aller laufenden Kurse:

Ab 29. September 2020 bis 28. Jänner 2021

(Weihnachtsferien von 23. Dez. ´20 bis 14. A07. Jän. 2021)

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