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Liebe Qigong- und Taijiquan-Übende,
Ein ganz besonderes Jahr 2021 ist zu Ende gegangen. Dafür möchte ich mich bei meinen lieben Kurs/Workshop-Teilnehmerinnen und Teilnehmern herzlich bedanken, die mir in dieser schwierigen Zeit die Treue hielten und solidarische Unterstützung gaben.
„Alles ändert sich, was nicht zu ändern ist, ist die Änderung selbst“. So war die Krise (Pandemie) eine Chance, im Jahr 2021 meine Tätigkeit als Qigong- und Taijiquan-Lehrer online zu konzipieren. Diese Möglichkeit möchte ich in der nächsten Zeit noch nützen, um den fernbleibenden Teilnehmer/innen meine Erfahrung in der chinesischen Körperkunst weiterzugeben.
Selbstverständlich biete ich die Präsenzkurse und -Seminare weiter an. Wie zum Beispiel ein langes Wochenende-Seminar im Juni am Wörthersee „Lebenspflege durch Daoyin-Übung“ und Taijiquan am Stand sowie Meridian-Qigong in Darmstadt DE.
Ich wünsche Euch Gesundheit und vielen Erfolg mit chinesischer Körperkunst im Jahr 2022!
Liebe Grüße aus Graz!
Eurer Xiaoqiu
Online-laufende Kurse im Frühjar 2022
| 1 |
Qigong-Übungseinheiten für Wiederholer und Fortgeschrittene |
Mo. 18:30 - 19:45 Uhr/Ab 10. Jänner 2022 Online Live per Zoom |
| 2 |
Online-Workshops im Jahr 2022
| 1 | Selbstregulierungsmethoden (Regulierung von Körper, Atmen, Geist und das Innennährende Qigong) | Online Live per Zoom |
29. Jänner 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 2 | Das neue Baduanjin (Eine Abwandlung der klassischen Brokate) | Online Live per Zoom |
26. Februar 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 3 | Muskel- und Knochen-Qigong | Online Live per Zoom |
19. März 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 4 | Herz-Qigong II (neue Form) | Online Live per Zoom |
07. Mai 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 5 | 12-teilige Form des DYYSG (Teil I) | Online Live per Zoom |
08. Oktober 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 6 | 12-teilige Form des DYYSG (Teil II) | Online Live per Zoom |
15. Oktober 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 7 | Meridian-Qigong (Teil I) | Online Live per Zoom |
19. November 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
| 8 | Meridian-Qigong (Teil II) | Online Live per Zoom |
26. November 2022 Sa. 15:00 - 19:00 |
Online-Video Workshops und Kurse
| 1 | Augen-Qigong für Alle | Online Video |
jederzeit |
| 2 | Gesundheitsschützendes Qigong für Alle | Online Video |
jederzeit |
| 3 | Leber-Qigong für Alle | Online Video | jederzeit |
| 4 | Herz-Qigong für Alle | Online Video | jederzeit |
| 5 | Milz- und Magen-Qigong für Alle | Online Video | jederzeit |
| 6 | Lungen-Qigong für Alle | Online Video | jederzeit |
| 7 | Nieren-Qigong für Alle | Online Video | jederzeit |
| 8 | Taijiquan am Stand Teil I | Online Video | jederzeit |
| 9 | Taijiquan am Stand - Teil II | Online Video | jederzeit |
| 10 | Daoyin-Übung zur Lebenspflege | Online Video | jederzeit |
GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS (ORF 14-03-2021)
TAIJILI___25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege
TITEL FÜR TAIJI-ÜBUNG ZUR LEBENSPFLEGE.pdf [245 KB]
Diese Übungsserie wurde von mir nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Praxis zusammengestellt und besteht aus drei Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi (Taiji-Übungen) und Nähren des Qi. Sie bildet ein vollständiges System um Jing, Qi und Shen zu kultivieren und die Gesundheit zu fördern sowie das Leben zu pflegen. Sie ist ideal für Personen, die Taijiquan selbständig üben und zu Hause wenig Platz haben.
"Osten und Westen" stehen näher zueinander
Ein Beispiel zur Präsentation der einzelne Übungen
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