Liebe Taijiquan- und Daoyin-Übende,
Mit großen Schritten neigt sich das Jahr 2024 dem Ende zu. An dieser Stelle möchte ich mich von Herzen bei all meinen treuen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern bedanken, die mit Begeisterung und Hingabe gemeinsam mit mir Taijiquan und Daoyin praktizieren.
Das Jahr 2025 steht unter dem Thema „Lebenspflege“.
„Lebenspflege“ ist ein zentrales Konzept in der TCM, der Daoyin-Praxis und der chinesischen Philosophie, das sich auf die Kombination von Kunst und Wissenschaft bezieht, um Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit durch einen ganzheitlichen Ansatz zu fördern.
Nach drei Jahrzehnten Daoyin-Lehrpraxis habe ich die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege entwickelt, Dabei habe ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus der traditionellen chinesischen Körperkunst, TCM und Philosophie in diese Übungsserie integriert.
Es ist mir eine große Freude, Euch im Jahr 2025 in verschiedenen Kursen und Seminaren meine Daoyin-Erfahrungen näherzubringen.
Programmvorschau für 2025
• Sommersemester 2025: Präsenzkurse und Seminare
• Frühjahr 2025: Wöchentlicher Online-Kurs (Live)
Ich wünsche Euch allen eine besinnliche Adventszeit, frohe und gesegnete Weihnachten sowie einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches Jahr 2025.
Viele liebe Grüße aus Graz,
Euer Xiaoqiu
1 | Lebenspflege durch Daoyin-Übung im Frühjahr 2024 |
Mo. 18:30 - 19:45 Uhr/Ab 08. Jänner 2024 Online Live per Zoom |
2 | Lebenspflege durch Kalligraphie für Alle |
Mo. 18:30 - 20:00 Uhr/Ab 15. April 2024 Online Live per Zoom |
1 | Vortrag: Einführung in die chinesische Kalligraphie | Mo. 18:30 Uhr; dem 08. April 2024 |
2 | Daoyin-Übung zur Kräftigung des "RÜ-NA-SCHUL" |
Sa. 15:00 - 19:00 Uhr/Am 11. Mai 2024 Online Live per Zoom |
TITEL FÜR TAIJI-ÜBUNG ZUR LEBENSPFLEGE.pdf [245 KB]
Diese Übungsserie wurde von mir nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Praxis zusammengestellt und besteht aus drei Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi (Taiji-Übungen) und Nähren des Qi. Sie bildet ein vollständiges System um Jing, Qi und Shen zu kultivieren und die Gesundheit zu fördern sowie das Leben zu pflegen. Sie ist ideal für Personen, die Taijiquan selbständig üben und zu Hause wenig Platz haben.
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