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GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS (ORF 14-03-2021)
Liebe Taijiquan- und Qigong-Übende,
Am 12. Februar 2021 beginnt das neue chinesische Jahr, das Jahr des Büffels. Endlich wird das Jahr der Ratte, das wohl als das „Coronajahr“ in die Geschichte eingeht, abgelöst. Es kann nur besser werden.
Der Büffel steht symbolisch für Fleiß und Fähigkeit, das Leben aktiv anzugehen. Somit möchte ich Euch zu Beginn des Jahres – Metall-Büffel – nicht nur Gesundheit, sondern auch Freude und Freiheit mit der traditionell chinesischen Körperkunst wünschen.
Vor zwei Wochen habe ich meinen ersten Online-Kurs gestartet und überraschend positive Rückmeldungen bekommen. Das hätte ich im Jahr der Ratte nie gedacht. Also die Hoffnung besteht…
Es würde mich freuen, Euch in dieser außergewöhnlichen Zeit bei einem meiner Online Kurse oder Workshops zu begrüßen und gemeinsame Übungsstunden mit Euch verbringen zu dürfen.
Herzlich liebe Grüße aus Graz!
Euer Xiaoqiu
Online-laufende Kurse im Frühjahr 2021
| 1 |
Taijiquan für Alle für Anfänger und Fortgeschrittene |
Mo. 18:00 - 19:15 Uhr (ab 25. Jänner ´21) Online per Zoom |
| 2 |
Qigong für Alle für Anfänger und Fortgeschrittene |
Fr. 18:00 - 19:15 Uhr (ab 19. Feb. ´21) Online per Zoom |
| 3 |
Taijiquan am Stand Teil II für Wiederholer und Fortgeschrittene |
Mo. 18:00 - 19:30 Uhr (ab 12. April ´21) Online per Zoom |
| 4 |
Qigong-Übungseinheit für Wiederholer und Fortgeschrittene |
Mi. 18:00 - 19:15 Uhr (ab 07. April ´21) Online per Zoom |
Online-Vertiefungsworkshops im Frühjahr 2021
| 1 | Gesundheitsschützendes Qigong | Online per Zoom |
30. Jänner 2021 Sa. 16:00 - 20:00 |
| 2 | Leber-Qigong | Online per Zoom |
27. Februar 2021 Sa. 16:00 - 20:00 |
| 3 | Herz-Qigong | Online per Zoom |
20. März 2021 Sa. 16:00 - 20:00 |
| 4 | Milz- und Magen-Qigong | Online per Zoom |
24. April 2021 Sa. 16:00 - 20:00 |
| 5 | Augen-Qigong für Alle | Online per Zoom |
26. Juni 2021 Sa. 15:00 - 19:00 |
TAIJILI___25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege
TITEL FÜR TAIJI-ÜBUNG ZUR LEBENSPFLEGE.pdf [245 KB]
Diese Übungsserie wurde von mir nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Praxis zusammengestellt und besteht aus drei Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi (Taiji-Übungen) und Nähren des Qi. Sie bildet ein vollständiges System um Jing, Qi und Shen zu kultivieren und die Gesundheit zu fördern sowie das Leben zu pflegen. Sie ist ideal für Personen, die Taijiquan selbständig üben und zu Hause wenig Platz haben.
"Osten und Westen" stehen näher zueinander
Ein Beispiel zur Präsentation der einzelne Übungen
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